냉장고 정리만 잘해도 음식 낭비 줄이는 방법

냉장고 속을 정리하면 불필요한 지출을 줄이고 음식물 쓰레기도 최소화할 수 있습니다. 가장 중요한 원칙은 ‘먼저 산 것부터 먼저 먹기’입니다. 이를 위해 투명한 밀폐 용기를 사용해 유통기한이 가까운 음식은 앞으로, 새로 산 식품은 뒤로 배치하는 것이 좋습니다. 또, 칸별로 구역을 나눠 고기·채소·간식 등 카테고리별로 정리하면 찾기도 쉽고 관리도 편리합니다. 일주일에 한 번만 정리해도 냉장고 속 식재료를 효율적으로 활용할 수 있어 가정 경제와 건강 모두에 도움이 됩니다.